តើអ្នកដោះស្រាយ ភាពតប់ប្រមល់ និង ធុនថប់ឯកកោយ៉ាងដូចម្តេច?

ភាពតប់ប្រមល់ និង ភាពឯកកោរបស់មនុស្ស?

កំហឹង ការខកចិត្ត ធុនថប់ និង អំពើហិង្សាមួយចំនួនគឺអាចបណ្តាលមកពីការដែលមិនចេះ ទប់ និង គ្រប់គ្រង ត្រ្តេស (Stress) របស់យើង។

ថ្ងៃនេះ ខ្មែរបុត្ថាណាកា បានធ្វើការសម្ភាសន៍ ក៏ដូចជាចែករំលែកនូវចំណេះដឹង បទពិសោធន៍ខ្លះៗសម្រាប់បងប្អូន ហើយសង្ឃឹមផងដែរថា យើងម្នាក់ៗនឹងចេះ រៀនគ្រប់គ្រងផ្លូវអារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត និង ផ្លូវកាយអោយបានកាន់តែប្រសើរ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដែលគ្រប់ៗគ្នាកំពុងតែឆ្លងកាត់រដូវកាល រំាងខ្ទប់ទីក្រុងដោយសារជម្ងឺកូវីដ-១៩។

ប្រសិនបើយើងម្នាក់ៗរងសម្ពាធដោយតម្រូវឲ្យស្ថិតក្នុងកន្លែងតូច ចង្អៀត តើវាអាចធ្វើអោយយើងមានភាពធុនថប់ដែរ ឬទេ?  ចុះប្រសិនបើប្អូនមានធនធានតិចតួចក្នុងស្ថានភាពនេះ តើបងប្អូនមានអារម្មណ៍យ៉ាងដូចម្តេច?

លោកគ្រូ មានិត ក៏ធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ក្នុងជីវិតរបស់គាត់កាលពីក្មេង ហើយលោកគ្រូក៏បានចែករំលែកពីរបៀបដែលគាត់ដោះស្រាយស្ថានភាពដូច្នោះដែរ។

លោកអ្នកអាចចំណាយពេលស្តាប់ និងទស្សនា វិដេអូខាងក្រោមនេះ ដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹង ក៏ដូចជាបទពិសោធន៍ខ្លះដែល លោកគ្រូទំាងពីរ ចែករំលែកអំពី របៀបក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹង តប់ប្រមល់ និង ភាពឯកកោកិច្ចសន្ទនាខាងក្រោមនេះ យើងធ្វើជាភាសាខ្មែរ តែវាលគ្មិនយើងបានប្រើប្រាស់ភាសាអង់គ្លេសខ្លះៗដើម្បីទាក់ទាញ យុវជនដែលនិយមភាសាអង់គ្លេស

  • Related Posts

    ផ្នត់គំនិតសួនច្បារ មិនមែនសួនសំរាមទេ

    គំនិតរបស់យើងគឺដូចជាសួនច្បារដែលមានដីដុះល្អ។ អ្វីដែលយើងដាំ—ដូចជាដំណាំល្អឬអាក្រក់—នឹងលូតលាស់ហើយបង្កើតទេសភាពល្អៗសម្រាប់ជីវិតរបស់យើងប្រចាំថ្ងៃ។ សួនច្បារដែលត្រូវបានថែទាំយ៉ាងល្អនឹងរីកចម្រើនដោយផ្កាស្រស់ស្អាតដែលគួរអោយទាក់ទាញ វាធ្វើអោយយើងគ្រប់គ្នាចង់គយគន់។ ផ្ទុយទៅវិញ សួនច្បារណាដែលមិនបានថែទាំនឹងត្រូវគ្របដណ្តប់ដោយស្មៅពុល សំរាម អ្វីដែលភ្នែកយើងពុំចង់សម្លឹង។ វាដូចគ្នាទៅនឹងគំនិតរបស់យើង គំនិតដែលយើងអនុញ្ញាតឱ្យចូលក្នុងចិត្តរបស់យើងកំណត់គុណភាពនៃពិភពខាងក្នុងចិត្តរបស់យើង។  អំណាចនៃគំនិត គំនិតគឺមានអំណាច។ វាបង្កើតការជឿជាក់ ផលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់យើង ហើយដឹកនាំសកម្មភាពរបស់យើងផងដែរ។ គំនិតវិជ្ជមានគឺដូចជាគ្រាប់ពូជនៃការលើកទឹកចិត្ត ក្តីសង្ឃឹម និងភាពច្នៃប្រឌិត ខណៈពេលដែលគំនិតអវិជ្ជមាន—ដូចជាការសង្ស័យខ្លួនឯង ក្តីខ្លាច និងក្តីអៀន—ជាស្មៅពុលដែលរាំងស្ទះសក្តានុពលរបស់យើង។ សួនច្បារដែលពោរពេញដោយស្មៅពុលមិនអាចរីកចម្រើនបាននោះទេ។ ពេលដែលយើងយកគំនិតរបស់យើងក្លាយជាទូរដាក់សំរាម យើងអនុញ្ញាតឱ្យការព្រួយបារម្ភ អំណោយទាន ឬឥទ្ធិពលអាក្រក់ចូលក្នុងចិត្តយើង។ ការប្រមូលផ្ដុំនេះធ្វើឱ្យយើងច្របូកច្របល់ វាស្រូបទាញថាមពលរបស់យើង ហើយវានិងបំផ្លាញទីកន្លែងសម្រាប់ការលូតលាស់។ ផ្ទុយទៅវិញ…

    ប៉ាគីស្ថានប្រឆាំងការដាក់ទណ្ឌកម្មរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកលើកម្មវិធីមីស៊ីល ដោយហៅថាជាការរើសអើង

    ប៉ាគីស្ថានបានបង្ហាញការមិនពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការដាក់ទណ្ឌកម្មថ្មីៗរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកលើកម្មវិធីមីស៊ីលរបស់ខ្លួន។ ក្រសួងការបរទេសបានហៅការដាក់ទណ្ឌកម្មនេះថាជា “ការរើសអើង” ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សន្តិសុខតំបន់ និងស្ថិរភាពអន្តរជាតិ

    You Missed

    ផ្នត់គំនិតសួនច្បារ មិនមែនសួនសំរាមទេ

    ផ្នត់គំនិតសួនច្បារ មិនមែនសួនសំរាមទេ

    ប៉ាគីស្ថានប្រឆាំងការដាក់ទណ្ឌកម្មរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកលើកម្មវិធីមីស៊ីល ដោយហៅថាជាការរើសអើង

    ប៉ាគីស្ថានប្រឆាំងការដាក់ទណ្ឌកម្មរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកលើកម្មវិធីមីស៊ីល ដោយហៅថាជាការរើសអើង

    “ប្រធានាធិបតី លោក វ៉ូឡូឌីមៀរ ហ្សេលេនស្គី ត្រូវការ លោកដូណាល់ត្រាំ ឈនៅខាងអ៊ុយក្រែន

    “ប្រធានាធិបតី លោក វ៉ូឡូឌីមៀរ ហ្សេលេនស្គី ត្រូវការ លោកដូណាល់ត្រាំ ឈនៅខាងអ៊ុយក្រែន

    ​​បម្រើ​ម្ចាស់​ពីរ​នៅ​ក្នុង​ ម៉ាថាយ ៦ៈ​២៤

    ​​បម្រើ​ម្ចាស់​ពីរ​នៅ​ក្នុង​ ម៉ាថាយ ៦ៈ​២៤

    លោក ពូទីន ព្រមានលោកខាងលិច បន្ទាប់ពីវាយប្រហារអ៊ុយក្រែនដោយមីស៊ីលឆ្លងទ្វីប

    លោក ពូទីន ព្រមានលោកខាងលិច បន្ទាប់ពីវាយប្រហារអ៊ុយក្រែនដោយមីស៊ីលឆ្លងទ្វីប

    ការប្រុងប្រយ័ត្នពេលប្រឈមក្នុងជម្លោះ

    ការប្រុងប្រយ័ត្នពេលប្រឈមក្នុងជម្លោះ